EVITA RIMADHANI

https://drive.google.com/drive/my-drive

Serba Serbi Ramadhan

Hal yang Membatalkan Puasa dan Hal-Hal Makruh Saat Puasa

Puasa Ramadhan 2018 tinggal hitungan hari aja nih, apa kamu sudah siap untuk menjalankan ibadah puasa satu bulan penuh? Selain harus banyak-banyak beribadah, kamu juga harus menahan emosi dan lebih pengertian, karena puasa Ramadhan ini tentu saja akan menjadi ladang amal untukmu.

Kamu akan merasakan hikmah puasa wajib yang datang satu tahun sekali ini. Sebelum masuk ke bulan puasa Ramadhan 2018, yuk ingat-ingat lagi hal yang membatalkan puasa dan hal makruh lainnya yang bisa membatalkan puasa.

1. Sikat gigi saat puasa

Image: Pexels

Hukum sikat gigi saat puasa ini sebenarnya masih jadi perdebatan karena setiap ulama dan ustadz memiliki pemikiran yang berbeda. Saat puasa Ramadhan bau mulut memang jadi masalah utama yang akan kamu hadapi. Beberapa ulama menyebutkan sikat gigi saat puasa adalah hal yang makruh dan bisa membatalkan puasa, apalagi kalau dilakukan setelah waktu dzuhur.  

2. Mencicipi masakan saat puasa Ramadhan

Image: Republik Pos

Ibu-ibu tentu pernah merasakan hal ini nih, ketika masak harus mencicipi rasa masakannya. Mencicipi masakan saat puasa Ramadhan ini bisa menjadi hal yang membatalkan puasa. Apalagi kalau kamu sengaja mencicipi karena tidak yakin akan rasanya. Kalau memang sengaja melakukan hal ini banyak ulama yang menyebutkan hukumnya makruh.

3. Berkumur saat puasa

Image: Keep White

Sama seperti sikat gigi saat puasa, berkumur saat puasa juga bisa membatalkan puasa. Apalagi kalau sengaja berkumur dengan berlebihan ini tentu saja bisa membuat puasamu tidak sah. Seperti yang diketahui niat berpuasa itu salah satunya adalah tidak makan dan minum. Sedangkan kalau kamu berkumur dengan cara berlebihan kamu bisa saja tidak sengaja meminum airnya. Makanya banyak orang yang tidak melakukan kumur saat wudhu di bulan Ramadan.

4. Muntah dengan sengaja

Image: Meet Doctor

Bukan hanya makan dan minum saja yang bisa membantalkan puasa. Muntah juga bisa membatalkan puasa, apalagi kalau muntahnya ini disengaja. Tapi kalau kamu muntah karena tidak sengaja misalnya saja karena sakit kamu tetap bisa melanjutkan puasamu.

5. Merokok saat puasa

Image: Pexels

Hal ini masih banyak dipertanyakan orang, merokok adalah salah satu hal yang membatalkan puasa. Walaupun tidak makan dan minum, merokok ini bisa membuatmu batal puasa. Bukan hanya saat puasa Ramadhan saja saat kamu melakukan puasa lainnya pun merokok tetap bisa membatalkan puasa.

6. Ejakulasi

Image: Hello Sehat

Kalau melakukan hubungan suami istri atau bersetubuh memang sudah jelas membatalkan puasa. Tapi kalau pelukan dan ciuman masih banyak yang mempertanyakan soal hukumnya. Pelukan dan ciuman sebenarnya bisa saja tidak membatalkan puasa tapi lebih baik menghindari karena bisa saja kamu mengalami ejakulasi. Bahkan saat kamu berpikiran yang aneh-aneh pun bisa membatalkan puasa kalau kamu mengalami ejakulasi.

7. Berenang

Image: Pexels

Pasti banyak nih yang bertanya-tanya apakah selama berpuasa boleh berenang. Sebenarnya berenang boleh-boleh saja selama bulan puasa tapi yang pasti kamu harus menjaga tidak ada air yang masuk ke dalam tubuhmu. Hal ini tentu saja bisa membatalkan puasa tanpa kamu sadari jadi lebih baik kamu berenang setelah waktu berbuka.

8. Menstruasi

Image: Tribunnews

Haid atau menstruasi adalah rutinitas yang dialami oleh kaum wanita setiap bulannya. Saat bulan Ramadhan, wanita yang sedang menstruasi dilarang untuk berpuasa, bahkan diharamkan untuk berpuasa. Maka dari itu, meski sudah sahur dan menjalankan ibadah puasa namun tiba-tiba keluar darah menstruasi, maka puasanya akan langsung batal.

9. Berhubungan seksual

Image: Pexels

Selain ejakulasi yang dialami oleh kaum pria, berhubungan seksual di siang hari selama bulan Ramadhan juga merupakan hal yang membatalkan puasa bagi mereka yang menjalankannya. Hal ini karena tujuan utama berpuasa, yaitu menahan hawa nafsu telah dilanggar. Karenanya, puasanya langsung batal dan harus digantikan.

10. Emosi yang berlebihan

Image: Pexels

Menjalankan ibadah puasa artinya menahan hawa nafsu mulai dari terbit hingga terbenamnya matahari. Selain hawa nafsu, kita juga diharuskan menahan emosi selama berpuasa. Jika seorang yang sedang berpuasa secara tidak sadar mengeluarkan emosi secara berlebihan, maka puasanya batal. Meski ada saja yang tetap melanjutkan puasanya, sesungguhnya mereka hanya menahan lapar dan haus tanpa mendapat pahal berpuasa.

Sumber : https://www.shopback.co.id/blog/7-hal-yang-membatalkan-puasa-dan-hal-hal-makruh-saat-puasa

Cara Hidup Sehat

Cara Menjalankan Pola Hidup Sehat :

1. Minum banyak air.

   

Sangat lah disarankan untuk kita mengonsumsi 8 – 10 gelas air per harinya. Cara yang bisa kita lakukan adalah dengan minum segelas air sebelum makan. Dan kadang – kadang kita tidak benar – benar lapar tetapi hanya dehidrasi saja.

2. Makan buah-buahan segar.

   

Tahukah kamu waktu terbaik dalam makan buah adalah diantara waktu makan atau sebelum makan? Ketika makan buah sehabis makan, energi buah hanya akan disimpan di dalam tubuh dan tidak akan digunakan.

3. Cukupi asupan protein.

   

Beberapa dari sumber protein yang sangat baik adalah ikan, kacang – kacangan, dan daging. Di dalam tubuh kita membutuhkan protein untuk pertumbuhan dan mengganti sel – sel yang telah rusak.

4. Beberapa makanan yang harus dihindari.

   

Makanan yang sebaiknya kita hindari meliputi kentang, kentang goreng roti putih, dan oatmeal instan. Alasannya adalah makanan ini akan cepat dipecah tubuh menjadi zat gula.

5. Memulai program olahraga secara teratur.

   

Jika kamu tidak ingin mempunyai kebiasaan berolahraga mulailah dengan latihan ringan dan secara perlahan – lahan beranjak ke jenis yang lebih berat.

Pilih lah olahraga yang kamu suka. Saat kamu menikmati suatu jenis olahraga, peluang untuk rutin melakukannya akan semakin besar lho! Berolahraga sebaiknya dilakukan selama 3 – 5 kali seminggu dengan durasi setidaknya 30 menit saja cukup.

6. Sertakan sayuran mentah ke dalam makanan harian.

   

Ahli gizi telah menyatakan bahwa semakin gelap warna sayuran, maka akan menyediakan kandungan gizinya semakin baik. Berkonsentrasi lah untuk memilih sayuran berwarna hijau tua, ungu tua, atau oranye tua, serta warna gelap lainnya.

7. Makan makanan kecil diantara waktu makan.

   

Makan lah setiap dua sampai tiga jam dalam porsi kecil sangat amat dianjurkan, alih – alih langsung dalam porsi yang besar.

Ini akan membantu tubuhmu untuk meningkatkan metabolisme yang alami dan sangat penting untuk mengendalikan berat badanmu.

Kamu dianjurkan untuk makan snack sehat. Jika kamu menunggu sampai benar – benar merasa lapar mungkin kamu akan terlalu terlambat. Hal ini menyebabkan tubuh kamu masuk ke keadaan puasa.

8. Sertakan asam lemak ke dalam makanan.

   

Ikan dan biji – bijian rami merupakan sumber yang cukup baik untuk asam lemak. Asam lemak dapat berkontribusi kepada kita untuk menurunkan kadar kolesterol darah.

9. Makan makanan yang tinggi serat.

   

Makanan kaya akan serat dapat membantu kamu mengontrol kadar kolesterol serta membuat lebih cepat kenyang. Makanan kaya akan serat bisa juga dijumpai pada sayuran dan buah – buahan.

10. Konsumsi kacang-kacangan.

    

Segala macam kacang (almond, kenari, dan kacang tanah) merupakan sumber asam lemak dengan omega 3.

Asam lemak omega 3 merupakan lemak yang baik yang dibutuhkan tubuh kita. Selain itu, asam lemak juga dapat membuat rambut, kulit, dan kuku kita tetap dalam keadaan sehat. Selain itu juga dengan omega 3 dapat membantu untuk cara menghilangkan ketombe secara alami dan aman.

Serba Serbi Ramadhan

Serba Serbi Ramadhan di Seluruh Dunia 

Umat islam tentunya sangat mengenal bulan ini dan menganggapnya sebagai bulan yang istimewa dan berbeda dengan bulan lainnya. Keistimewaan ramadhan ini tentunya dirasakan oleh seluruh umat islam di dunia. untuk mengetahui apa saja hal-hal yang terjadi di bulan ramadhan dan membuatnya berbeda dengan bulan lainnya. Berikut adalah serba serbi ramadhan : ads

1. Bulan puasa ramadhan 

 Bulan ramadhan juga disebut sebagai bulan puasa karena dibulan ini umat islam melaksanakan ibadah puasa. Puasa ramadhan (baca juga puasa ramadhan dan fadhilahnya) tidak seperti puasa lain yang sunnah, puasa ramadhan wajib hukumnya bagi umat islam yang sudah memenuhi syarat wajib puasa diantaranya islam, baligh, berakal sehat dan mumayyiz. Dalam melaksanakan puasa ramadhan umat islam juga harus memenuhi syarat sah puasa dan rukun puasa ramadhan yang mengaharuskan menahan diri dari makan, minum dan hal-hal lain lain yang dapat membatalkan puasa. meskipun demikian ada beberapa perkara yang memperbolehkan seseorang meninggalkan ibadah puasa namun ia wajib mengganti atau mengqadha puasa tersebut dikemudian hari setelah bulan ramadhan (baca niat puasa ganti ramadhan) . Kewajiban berpuasa itu sendiri terdapat dalam Alqur’an surat Albaqarah ayat 183 yang berbunyi يَاأَيُّهَا الَّذِينَ ءَامَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ “Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kalian agar kamu bertakwa” (QS. Al Baqarah: 183) 

2. Shalat tarawih 

Tidak seperti malam-malam bulan lainnya, hanya dibulan ramadhan masyarakat terutama umat muslim melaksanakan shalat sunnah berjamaah di masjid yang disebut dengan shalat tarawih. Shalat tarawih hukumnya sunnah dan dapat dikerjakan secara berjamaah di masjid ataupun sendirian di rumah (baca hukum shalat tarawih sendirian dan berjamaah) . Shalat tarawih biasanya dikerjakan sebanyak sebelas rakaat walaupun ada juga yang melaksanakannya dengan dua puluh tiga rakaat. Shalat tarawih seperti shalat malam lainnya selalu diakhiri dengan witir. Adapun keutamaan shalat tarawih sangatlah besar dan salah satunya adalah mendapat pahala seperti shalat semalam penuh (baca manfaat shalat tarawih). Adapun anjuran untuk melaksanakan shalat tarawih adalah disebutkan dalam hadits berikut  

3. Makan sahur Pada bulan ramadhan 

uamt islam melaksanakan puasa sebulan penuh dan tentunya agar puasa tersebut lancar dan memenuhi sunnah Rasulullah, kita disarankan untuk makan sahur. Sahur adalah aktifitas makan yang dilakukan sebelum matahari terbit sebelum jatuhnya waktu imsak atau shalat subuh. Adapun menurut Rasulullah kita hendaknya mengakhirkan makan sahur agar lebih kuat berpuasa. Makan sahir juga merupakan pembeda antara puasa umat islam dengan puasa umat agama lainnya “Bersahurlah kalian karena sesungguhnya pada sahur itu ada berkah.” 

4. Berbuka puasa 

 Selain makan sahur, dibulan inilah umat islam merasakan kegembiraan terutama saat tiba waktu berbuka puasa. biasanya umat islam akan berbuka puasa bersama dengan keluarga, teman atau kerabatnya. Hal inilah yang juga membuat suasana ramadhan semakin meriah. Sesuai dengan sunnah Rasulullah kita hendaknya mempercepat berbuka puasa saat waktu buka puasa sudah tiba. Sebagaimana yang disebutkan dalam hadits berikut “Terus-menerus manusia berada di dalam kebaikan selama mereka mempercepat berbuka puasa.” waktu berbuka puasa juga merupakan waktu yang tepat untuk berdoa karena pada saat berbuka puasa Allah akan mngabulkan doa umatnya, jadi jangan lupa untuk memperbanyak berdoa saat tiba waktu berbuka puasa (baca doa puasa ramadhan).

5. Bulan Alqur’an 

 Dibulan ini biasanya umat islam akan semakin rajin membaca Alqur’an karena selain mendapatkan pahala yang berlimpah, bulan ramadhan juga dikenal sebagai bulan turunnya Alqur’an. “Setiap amalan kebaikan yang dilakukan oleh manusia akan dilipatgandakan dengan sepuluh kebaikan yang semisal hingga tujuh ratus kali lipat. Allah Ta’ala berfirman (yang artinya), “Kecuali amalan puasa. Amalan puasa tersebut adalah untuk-Ku. Aku sendiri yang akan membalasnya. Disebabkan dia telah meninggalkan syahwat dan makanan karena-Ku. Bagi orang yang berpuasa akan mendapatkan dua kebahagiaan yaitu kebahagiaan ketika dia berbuka dan kebahagiaan ketika berjumpa dengan Rabbnya. Sungguh bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada bau minyak misk.” Ayat Alqur’an yang pertama kali diturunkan yakni surat Al Alaq ayat 1-5 diturunkan pada malam ke tujuh belas dalam ramadhan dan kita umat islam mengenalnya dengan istilah Nuzulul Qur’an. Di Indonesia atau negara lain biasanya masyarakat akan memperingatinya dengan berbagai macam acara termasuk di sekolah-sekolah yang bertujuan agar anak-anak semakin mengenal dan mencintai Alqur’an. 

6. Lailatul qadr 

Malam lailatul qadr atau yang dikenal sebagai malam seribu bulan jatuh dibulan ramadhan dan pada malam ini apabila sesorang memperbanyak ibadah dan beriti’kaf atau berdiam diri dalam masjid maka ia akan memperoleh kebaikan yang sama dari kebaikan malam seribu bulan. Adapun para ulama berpendapat bahwa malam ini jatuh pada malam ganjil di sepuluh malam terakhir bulan ramadhan (baca tanda-tanda lailatul qadr) sebagaimana yang disebutkan dalam hadits berikut ini Dari Hadis ‘Aisyah radiyallahu anhu, ia berkata: Biasa Rasululah I’tikaf pada malam-malam 10 terakhir Ramadhan dan bersabda: Carilah malam lailatul qadar pada malam-l terakhir Ramadhan (HR. Aisyah RA) \

7. Bulan Zakat 

Tidak hanya berpuasa dan melaksanakan shalat tarawih saja, di bulan ramadhan umat islam wajib membayar zakat sebelum datangnya idul fitri. Zakat yang dilaksanakan pada bulan ramadhan disebut dengan zakat fitrah. Masing-masing individu wajib mengeluarkan zakatnya untuk diserahkan kepada orang yang berhak menerima zakat atau yang disebut dengan istilah mustahiq. Adapun nilai zakat yang wajib dikeluarkan adalah sebanyak 3.5 liter atau 2,7 kilogram makanan pokok seperti beras, gandung, kurma dan sebagainya. (baca zakat dalam islam dan penerima zakat dalam islam ) 

8. Banyaknya acara keagamaan 

Di bulan ramadhan ini masyarakat biasanya akan tertarik dengan acara-acara keagamaan. Tidak hanya dilingkungan sekitar namun hal ini juga dijumpai dibeberapa media massa termasuk televisi. Di bulan ini biasanya stasiun televisi akan menayangkan tayangan – tayangan atau acara religi yang dimaksudkan untuk menarik penonton dan memperbanyak syiar islam selama bulan ramadhan. Tidak hanya di televisi saja, lingkungan sekitar biasanya juga akan mengadakan acara pengajian, buka bersama dan lainnya untuk menghormati bulan ramadhan 

9. Mengurangi jam kerja

Biasanya dibulan ramadhan, masyarakat mengadakan sedikit perubahan termasuk jam kerja dan beban kerja. Karena pada bulan ramadhan umat islam harus bangun sahur dan melaksanakan ibadah lain jam masuk kerja biasanya akan sedikit mundur dan karena tidak adanya jam makan siang maka jam kerja pun semakin cepat sehingga umat islam bisa lekas pulang ke rumah dan berbuka puasa bersama keluarganya (baca tips puasa sambil bekerja). Tidak hanya bagi yang bekerja saja, biasanya sekolah pun akan menerapkan hal yang sama dengan mengurangi jam belajar siswa dan memperbanyak kegiatan keagaamaan. 

 10. Ngabuburit 

Istilah ngabuburit sebenarnya berarti menungggu saat berbuka. Istilah ini biasanya dikenal dan dilakukan oleh para remaja. Mereka terutama para pemuda biasanya berjalan-jalan di luar atau berkumpul dengan sesamanya untuk menunggu waktu berbuka. Memang kegiatan ngabuburit tidak ada salahnya, namun alangkah baiknya jika seseorang menunggu waktu berbuka dengan melakukan hal-hal yang bermanfaat misalnya dengan memperbanyak ibadah seperti membaca Alqur’an atau menyiapkan hidangan berbuka. Banyak serba serbi yang dapat kita temui dibulan ramadhan dan beberapa diantaranya telah disebutkan dalam uraian diatas. Semoga bulan ramadhan senantiasa membawa kita menuju kebaikan dan sebagai umat muslim kita dapat meraih keutamaannya.